钠摄入过多可以喝红豆薏米茶吗

钠摄入过多可以喝红豆薏米茶。

红豆薏米茶是红豆和薏米泡的茶，这种饮品能起到健脾养胃、清热排脓和利水除痹等功效，比较适合湿气较重的人饮用，而钠摄入过多会导致体内渗透压增高，甚至引发水钠潴留的情况，导致身体出现浮肿的症状，适量喝红豆薏米茶能促进体内水分的代谢。

长时间钠摄入过多会导致人体血容量增加，进而诱发高血压的情况，还会加重心脏和肾脏负担，甚至导致肾功能受损，对身体健康不利，所以平时饮食要以低钠为主，还要多喝白开水。