染上脚气怎么办

染上脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、及时就医等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、皮肤屏障受损等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机冷风档辅助干燥趾缝。

2、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋或真皮皮鞋等透气鞋款，避免连续穿同一双鞋超过两天。袜子应选用吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换并高温洗涤。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季避免过厚羊毛袜造成足部闷热。工作需穿防护鞋时，可垫吸汗鞋垫并定时更换。

3、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物，涂抹范围需超过皮损边缘。顽固性感染可能需口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片，但须严格遵循医嘱。用药期间即使症状消失也应完成疗程，避免复发。趾甲受累时需配合环吡酮胺搽剂等甲涂剂。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，健身房、泳池等公共场所尽量自备防滑拖鞋。家庭成员有感染者需分开洗涤袜子，可用60℃以上热水浸泡消毒。定期用含氯消毒剂擦拭浴室地板，避免赤脚行走造成交叉感染。

5、及时就医

当出现足部大面积脱皮、水疱糜烂、继发细菌感染或药物治疗无效时，应至皮肤科就诊。医生可能进行真菌镜检或培养，严重者需口服药物配合紫外线治疗。糖尿病患者合并脚气时更需早诊早治，防止引发严重并发症。

脚气患者日常应避免辛辣刺激饮食，减少足部出汗。适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。选择透气性好的鞋子并定期晾晒，运动后及时更换鞋袜。避免长时间穿橡胶雨靴或高跟鞋，居家可多赤足通风。若宠物同时出现脱毛皮疹，需带至兽医处检查是否为人畜共患真菌感染。治疗期间观察药物不良反应，出现红肿灼痛等不适立即停用并咨询医生。