月经期血压会偏高吗

月经期血压可能会偏高，但多数属于生理性波动。月经周期中激素水平变化可能影响血管张力，导致血压轻微升高。若血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随头痛、视物模糊等症状，需警惕病理性高血压。

月经期雌激素和孕激素水平下降可能引起血管收缩功能暂时性紊乱，促使血压上升。这种变化通常在月经结束后1-2天内自行恢复。部分女性对激素变化较敏感，可能出现收缩压升高10-20毫米汞柱的情况，但舒张压变化不明显。日常监测建议选择同一时间段测量，避免运动、咖啡因或情绪激动后立即检测。

少数情况下，月经期血压异常升高可能与原发性高血压、肾血管病变或内分泌疾病相关。若血压波动伴随严重头痛、胸闷或下肢水肿，或月经结束后血压未回落，需排查妊娠高血压综合征、慢性肾炎等继发性高血压。长期服用避孕药者更需关注血压变化，因雌激素可能加重水钠潴留。

建议月经期保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在3克以内，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。避免剧烈运动和过度疲劳，保证7-8小时睡眠。如发现血压持续异常，应及时完善动态血压监测、肾功能及激素水平检查。有高血压家族史或肥胖人群应增加经期血压监测频率。