产妇能喝酸奶吗

通常情况下，产妇能适量喝酸奶，可以提高食欲、促进身体恢复，但注意适当食用，以免出现腹胀、呕吐等症状。

酸奶是由牛奶发酵而成的，富含蛋白质、乳酸菌、膳食纤维等营养物质，具有润肠通便、补虚开胃等功效。产妇可以适量喝酸奶，可以提高产褥期的食欲，增加其他食物的摄入，对身体有一定的好处。酸奶含有大量的乳酸菌，有促进消化的作用，预防便秘。但应适当食用，避免食用过多，导致消化不良，出现腹胀、恶心等症状。

产妇应避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、胡椒、花椒等，以免影响胃肠道，造成严重不适。在饮食上，还需养成良好的饮食习惯，做到营养均衡。