孕15周子宫大小

孕15周时，子宫大小约为成人拳头大小，宫底高度通常在耻骨联合上缘约12-15厘米处。

子宫在孕15周时，其大小已明显超出盆腔，进入腹腔。此时，子宫底的位置大约在耻骨联合与肚脐连线的中点附近，通过腹部触诊可以较为清晰地感知到。子宫的增大主要是为了适应胎儿的生长发育，为胎儿提供足够的空间和营养支持。这个阶段的子宫壁肌肉会持续增厚和拉伸，血流量也显著增加，以保障胎盘和胎儿的供血供氧。孕妇可能会感觉到下腹部有轻微的隆起和充实感，这是子宫正常增大的表现。随着孕周的增加，子宫会继续向上、向前增长，宫底高度也会随之变化，成为产前检查中评估胎儿生长情况的一个重要指标。

进入孕中期，子宫的稳定增长是胎儿健康发育的基础。孕妇应注意穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受到压迫。日常活动应量力而行，避免突然的弯腰、提重物等可能增加腹压的动作。饮食上需保证优质蛋白、维生素和矿物质的均衡摄入，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，为子宫和胎儿的生长提供充足的营养。可以开始进行一些温和的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于增强盆底肌肉力量，但需避免剧烈运动。定期进行产前检查，由医生测量宫高和腹围，是监测子宫大小和胎儿发育是否与孕周相符的关键。如果出现腹部疼痛加剧、阴道流血或流液等异常情况，应及时就医。