骨质增生是什么意思

骨质增生是指骨骼边缘异常增生的骨性突起，属于关节退行性改变的一种表现，常见于中老年人群。骨质增生可能与关节长期劳损、年龄增长、遗传因素、代谢异常或外伤等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、局部僵硬等症状。

1、关节劳损

长期重复性关节活动或过度负重可导致软骨磨损，刺激骨组织代偿性增生。常见于腰椎、膝关节等承重部位。日常需减少爬楼梯、久站等行为，可通过热敷缓解症状，严重时需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、年龄因素

随年龄增长，关节软骨修复能力下降，骨骼为增加稳定性而出现增生。50岁以上人群高发，表现为晨起关节僵硬。建议适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，补充钙剂及维生素D3颗粒。

3、遗传倾向

部分患者存在家族遗传性关节结构异常，更易发生骨质增生。此类人群需提前干预，避免剧烈运动，定期进行骨密度检查，必要时使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

4、代谢性疾病

痛风性关节炎、糖尿病等代谢异常可加速关节退化。尿酸结晶或糖基化终产物沉积会诱发炎症反应，继发骨质增生。需控制原发病，急性期可配合依托考昔片抗炎治疗。

5、外伤后修复

骨折或关节脱位后，愈合过程中可能出现异常骨痂形成。此类增生多伴随关节变形，康复期需严格制动，后期通过物理治疗改善功能，严重畸形需手术切除骨赘。

骨质增生患者日常应保持适度运动以维持关节活动度，避免爬山、跳跃等加重关节负荷的行为。体重超标者需减重，饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆制品。疼痛发作时可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏，但若出现夜间痛、关节交锁或明显肿胀，应及时就医评估是否需关节镜清理或置换手术。