高血压能治好吗

高血压通常无法完全治愈，但可通过规范治疗和生活方式干预有效控制病情。

高血压分为原发性与继发性两类。原发性高血压占多数，与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食等因素相关，需长期用药控制。常用降压药包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等，需根据血压波动规律调整用药时间。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，部分患者在原发病治愈后血压可恢复正常。妊娠期高血压在分娩后多数自行缓解，但需警惕子痫前期风险。

血压控制目标需个体化设定，一般患者应低于140/90毫米汞柱，合并糖尿病或肾病者需更严格。家庭血压监测建议选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量并记录。动态血压监测能发现隐匿性高血压，尤其适用于诊室血压正常但靶器官已受损的患者。长期未控制的高血压可能导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等并发症，定期筛查尿微量白蛋白和颈动脉超声有助于早期发现器官损害。

高血压患者需建立低盐低脂饮食模式，每日钠盐摄入不超过5克，增加全谷物和新鲜蔬菜摄入。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。戒烟限酒，保持体重指数在24以下，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。避免熬夜和情绪激动，冬季注意保暖防寒。每3-6个月复查血脂、血糖等代谢指标，出现头痛眩晕等症状时及时就医调整治疗方案。