宝宝咳嗽的推拿方法是什么

宝宝咳嗽可通过推拿缓解症状，常用手法包括清肺经、揉膻中、运内八卦、推揉肺俞、分推肩胛骨等。咳嗽多由外感风寒、风热或积食引起，推拿需结合病因调整手法。

1、清肺经

沿无名指掌面从指根向指尖直推200-300次，有助于宣肺清热。适用于风热咳嗽伴痰黄黏稠、咽喉肿痛等症状。操作时力度需轻柔，配合少量婴儿按摩油减少摩擦。

2、揉膻中

用拇指指腹顺时针按揉两乳头连线中点处50-100次，能宽胸理气。对痰多咳喘、胸闷气促效果显著。注意避开剑突部位，饭后1小时内不宜操作。

3、运内八卦

以掌心为圆心画圆推运100-200次，可健脾化痰。针对积食咳嗽伴口臭、腹胀时使用。操作范围以宝宝手掌大小为准，速度均匀缓慢。

4、推揉肺俞

在第三胸椎棘突旁开1.5寸处上下推揉3-5分钟，能宣肺止咳。适用于风寒咳嗽见鼻塞流清涕。保持室内温暖，推拿后注意背部保暖。

5、分推肩胛骨

双手拇指从大椎穴沿肩胛骨内侧缘分推至肩峰50次，可解表散寒。对夜间咳嗽加重者效果较好。操作时让宝宝保持俯卧位，动作连贯轻柔。

推拿治疗需在宝宝情绪稳定时进行，每日1-2次，持续3-5天。风寒咳嗽可配合葱白生姜水热饮，风热咳嗽建议饮用雪梨冰糖水。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或持续超过1周，应及时就医排查肺炎、支气管炎等疾病。家长操作前应修剪指甲，保持手部温暖，推拿后注意补充温水，避免直接吹风。夜间可抬高宝宝头部减少咳嗽发作。