白果仁有哪些功效和作用

白果仁具有止咳平喘、收敛固涩、抗菌消炎等功效，常用于改善咳嗽气喘、尿频遗精、皮肤感染等症状。白果仁是银杏科植物银杏的成熟种子，其药用价值主要来源于黄酮类、内酯类等活性成分。

1、止咳平喘

白果仁中的银杏内酯能抑制支气管平滑肌痉挛，缓解气道高反应性。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽、胸闷症状有改善作用。需注意生白果仁含有微量氢氰酸，须炮制后使用，避免过量引发毒性反应。

2、收敛固涩

白果仁鞣质成分可收缩黏膜血管，减少分泌物渗出。对肾气不固导致的夜尿频多、遗精滑精，或女性带下量多等症状有一定调理效果。常与芡实、莲子等配伍使用，增强固摄作用。

3、抗菌消炎

白果仁提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用。外用时可辅助治疗痤疮、毛囊炎等皮肤感染，内服有助于缓解胃肠炎症状。其抗炎机制与抑制前列腺素合成有关。

4、改善认知

白果仁中的黄酮苷类物质能清除自由基，保护神经细胞膜完整性。对血管性痴呆、阿尔茨海默病等神经系统退行性疾病可能产生积极影响，但需长期规范使用才能显现效果。

5、调节血脂

白果仁多糖可促进胆固醇代谢，降低低密度脂蛋白水平。对于高脂血症患者，配合饮食控制有助于预防动脉粥样硬化。其调节作用温和，适合作为辅助干预手段。

使用白果仁时应控制每日摄入量在10克以内，避免生食。儿童、孕妇及肝功能异常者慎用。出现恶心、头晕等不适需立即停用。建议在中医师指导下配伍使用，不可替代正规药物治疗。日常储存需防潮防蛀，炮制品比生品安全性更高。