卵巢癌的克星食物

卵巢癌的克星食物包括菌菇类食物、高钙食物、高维生素食物、高纤维食物、蔬菜类碱性食物等。

1.菌菇类食物

要防治卵巢癌，可多吃冬菇、香菇、金针菇、黑木耳等菌菇类食物，这类食物中含多糖类物质，具有抗癌作用。

2.高钙食物

研究发现，每天摄取足够的高钙食物，可使卵巢癌的发病率可降低46%，因钙质可控制癌细胞的生长和扩散。要防治卵巢癌，建议多吃海带、芝麻、虾皮、牛奶、瘦肉、坚果等高钙食物。

3.高维生素食物

建议多吃绿色蔬菜、黄豆、柑橘、柠檬、橙子、柚子、全谷类食物补充维生素，保养卵巢。

4.高纤维素食物

多吃粗粮、新鲜蔬菜、燕麦、荞麦、胡萝卜、苹果等高纤维食物加速胃肠蠕动，有利于毒素排出，对卵巢癌的恢复有帮助。

5.蔬菜类碱性食物

如大蒜，大蒜中含有大蒜素、大蒜辣素、烯丙基等物质，可抑制癌细胞的生长，对防治乳腺癌、卵巢癌等疾病有一定帮助。