卵巢癌的克星食物
卵巢癌的克星食物包括菌菇类食物、高钙食物、高维生素食物、高纤维食物、蔬菜类碱性食物等。
1.菌菇类食物
要防治卵巢癌,可多吃冬菇、香菇、金针菇、黑木耳等菌菇类食物,这类食物中含多糖类物质,具有抗癌作用。
2.高钙食物
研究发现,每天摄取足够的高钙食物,可使卵巢癌的发病率可降低46%,因钙质可控制癌细胞的生长和扩散。要防治卵巢癌,建议多吃海带、芝麻、虾皮、牛奶、瘦肉、坚果等高钙食物。
3.高维生素食物
建议多吃绿色蔬菜、黄豆、柑橘、柠檬、橙子、柚子、全谷类食物补充维生素,保养卵巢。
4.高纤维素食物
多吃粗粮、新鲜蔬菜、燕麦、荞麦、胡萝卜、苹果等高纤维食物加速胃肠蠕动,有利于毒素排出,对卵巢癌的恢复有帮助。
5.蔬菜类碱性食物
如大蒜,大蒜中含有大蒜素、大蒜辣素、烯丙基等物质,可抑制癌细胞的生长,对防治乳腺癌、卵巢癌等疾病有一定帮助。
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