肩周炎的症状具体表现在什么地方

肩周炎的症状主要表现为肩关节疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症的统称，可能与长期劳损、外伤、退行性变等因素有关。

1、肩关节疼痛

肩周炎早期以肩关节周围持续性钝痛为主，疼痛可放射至颈部或上臂，在抬举、外展等动作时疼痛加剧。寒冷刺激或过度劳累可能诱发疼痛加重。疼痛程度从轻度不适到严重影响睡眠不等，部分患者可能伴随局部压痛感。

2、活动受限

随着病情进展，肩关节主动和被动活动范围逐渐减小，表现为梳头、穿衣、后背系扣等日常动作困难。外展、内旋、外旋功能受限明显，严重时可能出现冻结肩现象。活动时可能伴随关节弹响或摩擦感。

3、夜间痛加重

多数患者在夜间或晨起时疼痛显著加重，常因翻身压到患侧而惊醒。这与夜间血流速度降低、炎症介质堆积以及体位改变对肩关节的压力增加有关。部分患者需要调整睡姿或服用止痛药物才能入睡。

4、肌肉萎缩

长期活动减少可能导致三角肌、冈上肌等肩周肌肉出现废用性萎缩，表现为患侧肩部肌肉体积较健侧明显减小。肌肉萎缩会进一步加重关节不稳定和功能障碍，形成恶性循环。

5、关节僵硬

慢性炎症导致关节囊挛缩和粘连，使肩关节各方向活动均受限。僵硬程度与病程长短相关，早期以炎性僵硬为主，后期可能发展为纤维性僵硬。被动活动时可感受到明显的终末抵抗感。

对于肩周炎患者，日常生活中应避免提重物和过度使用患侧上肢，注意肩部保暖防止受凉。可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，但需控制强度以避免二次损伤。急性期可局部热敷缓解疼痛，饮食上适当增加蛋白质和维生素摄入有助于组织修复。若症状持续加重或影响生活质量，建议及时至骨科或康复科就诊，通过药物注射、物理治疗或关节松解术等专业干预改善症状。