持续全身肌肉酸痛

持续全身肌肉酸痛可能与过度运动、感染、代谢性疾病、自身免疫性疾病、药物副作用等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、过度运动

剧烈运动后乳酸堆积或肌肉微损伤可导致酸痛，通常伴随乏力感。可通过热敷、按摩、补充电解质缓解，一般1-3天自行恢复。避免立即重复高强度运动，运动前后做好拉伸。

2、病毒感染

流感病毒、登革热病毒等感染可能引发全身肌肉酸痛，多伴有发热、头痛。需针对原发病治疗，如遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊等抗病毒药物，配合卧床休息。

3、低钾血症

血钾水平低于3.5mmol/L时可能出现弥漫性肌无力伴酸痛，严重时可导致心律失常。需通过氯化钾缓释片补钾，同时排查甲状腺功能亢进症、原发性醛固酮增多症等病因。

4、风湿性多肌痛

50岁以上人群突发颈肩骨盆带肌群对称性疼痛，晨僵明显，血沉增快。需使用泼尼松片等糖皮质激素治疗，配合钙剂预防骨质疏松，避免自行减药。

5、他汀类药物

阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调脂药可能引起肌痛副作用，严重时伴随肌酸激酶升高。出现症状需立即停药并就医，必要时换用依折麦布片等替代药物。

日常需保持适度运动习惯，运动后及时补充水分和蛋白质。注意观察是否伴随发热、皮疹、尿色加深等症状，避免长时间卧床加重僵硬感。中老年人群出现持续酸痛建议完善风湿免疫指标筛查，青少年需警惕横纹肌溶解症可能。所有药物使用均须严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。