一周吃一次汉堡有害吗

健康人群一周吃一次汉堡一般无害，性早熟儿童、肥胖人群这样吃有一定的危害。

汉堡制作时要用到面包、肉类以及蔬菜等食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，对人体健康有一定的好处。但是汉堡的热量非常高，而且其中含有一定的激素成分，并不适宜多吃。对于健康人群来说，一周吃一次汉堡是可以的。

如果是性早熟儿童，尽量不要吃汉堡，更不能一周吃一次。性早熟儿童体内的性激素会提前大量分泌，而汉堡制作时所使用的肉类多数属于速成的动物肉，含有一定的激素成分，会影响性早熟的病情恢复。汉堡的热量非常高，很容易引起肥胖，若本身就是肥胖人群，一周吃一次汉堡并不利于减肥。若实在想吃，可以偶尔吃一次，一个月内不要超过两次。