咽炎发作怎么缓解

咽炎发作可通过多饮水、盐水漱口、含服药物、雾化吸入、调整饮食等方式缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、多饮水

适量饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，减轻干燥刺激感。水温建议控制在40-50摄氏度，避免过烫加重黏膜损伤。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，可少量多次饮用。合并发热时可适当增加饮水量，帮助代谢产物排出。

2、盐水漱口

使用生理盐水或自配淡盐水漱口能缓解咽喉肿胀。取250毫升温开水加入2-3克食盐，每日漱口3-5次，每次含漱30秒后吐出。该方法通过渗透压作用减轻组织水肿，同时清除咽喉部分泌物。注意避免吞咽盐水，儿童使用时需家长监督。

3、含服药物

西地碘含片可直接作用于咽喉局部，发挥消炎镇痛作用。银黄含化片含黄芩、金银花等成分，适用于风热型咽炎。地喹氯铵含片对革兰阳性菌有抑制作用。含服药物应间隔2小时以上使用，每日不超过6片。用药期间避免进食刺激性食物。

4、雾化吸入

布地奈德混悬液雾化可减轻咽喉部炎症反应。乙酰半胱氨酸溶液雾化能稀释黏稠分泌物。雾化器选择压缩式或超声式，每次治疗10-15分钟，每日1-2次。雾化后需清水漱口，防止药物口腔残留。严重呼吸困难者应及时就医。

5、调整饮食

选择温凉流质或半流质食物如米粥、藕粉等，减少吞咽时摩擦刺激。避免辣椒、酒精等刺激性食物。适量食用雪梨、枇杷等润喉水果，但糖尿病患者需控制摄入量。反流性咽炎患者睡前3小时禁食，就餐后保持直立位30分钟。

咽炎发作期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。避免长时间用嗓或接触粉尘烟雾等刺激物。症状持续3天无缓解，或出现高热、呼吸不畅、颈部淋巴结肿大等情况需及时就诊。慢性咽炎患者建议定期进行咽喉内镜检查，排除其他器质性疾病。