弱精症适合什么运动
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弱精子症是男性不育常见的原因之一，会给患者的生活，家庭和个人的身心健康都带来一定的危害，所以当男性因为婚后不育而查出有弱精子症时，及时治疗恢复精子质量是最重要的，而弱精子症的治疗可根据情况来选择疗法，那么弱精症适合什么运动呢?
良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法，也是预防性功能障碍的方法之一。另外，睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏，当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。
锻炼要适中：剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑自行车等都会使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。精子成长需要一个凉爽的环境，经常去桑拿房和蒸汽浴也是不可取的。骑自行车时，由于坐在车座时睾丸经常受到撞击和颠簸，所以建议穿有护垫的短裤骑车，并选择有良好减震的自行车。
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精子存活率的正常值是多少
精子存活率是精液检查中的一项非常重要的指标，精子存活率分为精子的快速向前运动和精子的慢速向前运动。精子的向后运动和不动的精子，所谓的不动精子就是死精，这个四项分别分为A、B、C、D，快速向前称为A类精子，缓慢向前称为B类精子，A类精子如果大于25%或者A加B，就是快速向前和缓慢向前的精子，大于等于40%就属于正常的精子存活率。精子存活率如果过低就被称为弱精，弱精表示就是精子的死精比较多，精子存活率比较差，多半是由于前列腺炎症、睾丸生精功能减退或精索静脉曲张等原因引起。根据不同的疾病要进行相应的治疗，对于精液存活率降低的患者，首先要做一个精索静脉的超声和精索静脉的查体检查，看看是否有男性的精索静脉曲张，因为它是造成男性弱精的最主要的因素。如果是由于精索静脉曲张引起，如果是有生育要求，建议尽早的进行精索静脉的高位结扎手术。对于其他原因引起的精子存活率低，比如说是睾丸因素引起的，通过查体、睾丸B超等检查，可以进一步的明确。同时激素检查可以判断睾丸的生精功能，前列腺炎症的炎性细胞会干扰到精子水平和精子质量，因为精液是由前列腺液、精囊液和精子组合而成，前列腺液和精囊液是精子生活的环境。精子生活环境出现了炎症，就一定会影响精子的质量，影响到精子的存活率。所以，根据不同的疾病要进行不同的治疗。
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男人精子质量最好的年龄
男人的精子的质量最好的时间，是十八岁到二十八岁，在这个年龄段，男性的各方面的机能都达到了顶峰，精液精子水平也会达到比较好的状态。当然男性的精液质量也是因人而异的，有的男性精液在四十岁或五十岁的时候依然能保持很好的精子质量，有些男性在很年轻的时候，精子质量已经有明显的变差。男性的精子质量受很多因素影响，一些疾病也可以使男子的精液发生不好的变化。进行精液常规以后检查，如果发现精液质量变差或者不符合年龄的精液质量，一定要在医生的指导下，进行进一步检查，明确的病因，进行对症的治疗。
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男性精子怎么检查
在公立医院进行精液检查，一般采用手淫的方式，取精后第一时间送检验科，进行精液的化验和检查。若患者认为手淫取精较痛苦，也会采用通过看色情图片，或3D视频，增加取精的舒适度。如果患者不适应医院取精，或医院无取精室，需在男性卫生间取精。若有些人出现取精困难，建议患者带着妻子，通过夫妻双方在一起将精液取出，取出后迅速送到医院进行检查。但是，该时间要小于三十分钟。因为精液检查内有一项重要的指标，即液化时间，正常精液是在三十分钟之内液化，最长不能超过六十分钟。
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怎样检查精子的质量
最常见的叫精液常规检查，在禁欲就是5-7天之内，采精之后来检测精液量有多少毫升。另外，精子的数量，精子的活动率，还有液化时间，这些都是最常规、最常用的一些精子质量评测方法。基本的精子质量检测主要就是精液的常规检测，通过精液常规的检测，就可以大概来判断精子的质量。但一次精液常规的检查，有时候变异性是比较大的，差别比较大，不一定能够说明问题。建议过一段时间之后，来进行一个复检，2-3次如果都能反映出精液的质量不太好，要根据精子的具体情况来进行治疗。
弱精少精还可以怀孕吗
弱精少精在临床上是比较常见的现象，也是导致男性不育的重要病因，但是通过进行积极治疗的话，很多弱精症，少精症的患者，是可以得到有效治疗的。所以对于得了弱精症少精症的患者，还是要引起特别的重视，建议及时的到正规医院进行详细的检查，明确具体的病因，然后针对病因进行积极的治疗，才有可能改善患者的精子数量和精子质量，从而改善患者的生育功能，当然也有些特别严重的患者，如果治疗效果不好的话，那也可以进行人工辅助生殖技术来治疗。
禁欲七天精子质量好吗
禁欲7天，一般来说精子质量还是比较好的。一般来说近7天的精子活力是比较强的。所以对于要进行精子检测的患者，我们建议禁欲3~7天，相对来说结果是比较准确可靠的，如果小于三天一般来说精子质量往往是比较差，超过7天精子质量也会比较差。如果精子质量不好，那可能提示患者存在一些疾病或者存在一些不良的生活习惯，不良的饮食习惯导致，那就建议患者要进一步的进行检查，然后进行针对性的治疗，才有可能改善精子的质量。
精子弱做试管能成功吗
精子弱做试管是否能成功，要根据患者的具体情况来分析。一般来说做试管婴儿是否能成功，受到很多因素的影响。精子只是试管是否能成功的因素之一。正常男性可以产生很多的精子，但是受精卵只需要一个精子就可以，所以在做试管婴儿的时候，可以挑选活力比较强的精子来以与卵子结合从而形成受精卵。所以对于精子弱的患者，一般来说通过挑选比较正常的活力比较强的精子，一般是可以成功与卵子结合，在试管婴儿成功之后，一定要遵照医生的意见注意相关事项以及定期的复查才能增加试管婴儿的成功率。
经常喝酒的男人精子存活率高吗
经常喝酒的男人精子存活质量可能不高。精子是非常脆弱的，对酒精十分的敏感，过量的饮酒不但能够影响精子的活性，同时还会对精子产生的器官睾丸产生影响，从而从根本上影响质量。于此同时要想提高精子存活率，还需要注意避免高温及辐射环境，避免接触有毒物质。同时需要注意个人卫生习惯，保持生殖系统干燥清洁，注意休息避免熬夜等，饮食清淡，戒烟戒酒。一旦出现感染等情况，需及时就诊，避免加重病情。同时保持良好心情，有助于帮助正常受精与怀孕。精子存活率需要通过相关检查来进行，不要自我猜测增加心理负担。
弱精症发病会造成哪些危害呢
弱精症相信很多朋友是知道的，这其实就是男性的精子活动能力弱的表现，尤其是前向运动的精子活动能力不足，往往也是会影响到男性朋友的生育能力，从而引发男性不育症并造成系列的危害，希望男性朋友重视弱精症疾病发病会给患者造成的危害并有效的进行诊疗。
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弱精子症怎么治疗
弱精子症需要根据病情采取针对性的治疗。按照世界卫生组织第五版的标准，前向运动精子的比例小于32%，称为弱精子症。弱精子症的病因包括：1、精索静脉曲张，可以导致精子的活力下降。2、睾酮水平的降低或者泌乳素水平的升高。3、一些感染的因素，比如支原体和衣原体感染，某些特异性的细菌感染，也可以导致精子活力下降。4、还有一类输精管道堵塞导致的弱精子症，此类患者可以采用疏通输精管道的方法，达到有效的治疗弱精子症的目的。对于精索静脉曲张和内分泌异常，包括感染原因导致的弱精子症，可以采用药物、手术或者是试管婴儿的方法，综合治疗弱精子症。
