嗓子疼的睡不着怎么回事

嗓子疼得睡不着可能由急性咽炎、扁桃体炎、胃食管反流、过敏反应、用嗓过度等原因引起，可通过药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、急性咽炎

病毒或细菌感染可能导致咽部黏膜充血肿胀，表现为咽干、灼热感和吞咽疼痛。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片或阿莫西林克拉维酸钾片。避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于缓解症状。

2、扁桃体炎

链球菌感染常见于扁桃体炎，伴随发热、扁桃体化脓等症状。医生可能开具青霉素V钾片、头孢克洛胶囊或布洛芬混悬液。发病期间需卧床休息，保持口腔清洁，使用加湿器维持空气湿度。

3、胃食管反流

夜间平卧时胃酸刺激咽喉可引起烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片可抑制胃酸，睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米能减少反流。

4、过敏反应

尘螨或花粉过敏会导致咽喉黏膜水肿，出现瘙痒伴疼痛。氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片可抗过敏，建议更换防螨寝具，使用空气净化器降低过敏原浓度。

5、用嗓过度

长时间说话或喊叫会造成声带充血，引发持续性钝痛。应禁声休息，局部热敷颈部，饮用蜂蜜柠檬水滋润咽喉。若症状持续超过3天需排除器质性病变。

保持每日饮水1500-2000毫升，室温维持在20-24摄氏度，湿度控制在40%-60%。避免吸烟饮酒，减少油炸及过烫食物摄入。若出现呼吸急促、高热不退或颈部淋巴结肿大，应立即急诊处理。睡眠时可尝试侧卧体位减轻咽喉压迫感，必要时在医生指导下短期使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆缓解夜间症状。