小孩可以喝运动饮料吗

2岁以下的小孩通常不可以喝运动饮料；2岁以上的小孩一般可以适量喝运动饮料。

1.不可以：如果小孩不足2岁，通常不可以喝运动饮料，因为运动饮料中含有添加剂，该时期的小孩，其肾脏通常比较脆弱，还未发育成熟，喝运动饮料可能对肾脏造成一定的伤害。

2.可以：如果小孩已经超过2岁，一般可以适量喝运动饮料。比如在进行剧烈运动后、出汗较多时，适量喝运动饮料可以为小孩补充能量，有助于水电解质平衡。但通常不建议小孩过量喝运动饮料，以免引起身体不适。

若饮用运动饮料后，身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受相关检查与治疗，以免延误病情。