什么叫高血压？有什么特点

高血压是指动脉血压持续超过正常范围的一种慢性疾病，主要特点包括收缩压和舒张压升高、可能伴随靶器官损害等。

1、血压升高：

高血压的核心特征是静息状态下收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。血压测量需在安静状态下重复进行，非同日三次测量均超标方可确诊。血压升高初期可能无明显症状，但会持续对血管壁造成机械损伤。

2、靶器官损害：

长期未控制的高血压可导致心脏、脑、肾脏等靶器官损害。心脏表现为左心室肥厚、心功能减退；脑血管可能出现动脉硬化、微动脉瘤；肾脏则会出现肾小球硬化、蛋白尿等。这些损害往往在血压控制不佳数年后显现。

3、症状隐匿：

多数高血压患者早期无明显自觉症状，部分人可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸等非特异性表现。症状严重程度与血压数值不一定相关，无症状高血压更具危险性，容易延误诊治。

4、多种类型：

高血压可分为原发性与继发性两类。原发性占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食等因素相关；继发性由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起。妊娠期高血压、白大衣高血压等特殊类型各有其临床特点。

5、可防可控：

高血压虽无法根治但可有效控制。限盐、减重、运动等生活方式干预能预防发病，降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、盐酸贝那普利片等可稳定控制血压。定期监测血压和靶器官功能评估是关键。

高血压患者需长期保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动。戒烟限酒，保持规律作息，控制体重在正常范围。每月定期测量血压并记录，按医嘱规范用药，不可自行增减药量。出现持续头痛、视物模糊、胸闷等症状时应立即就医。40岁以上人群建议每年进行血压筛查，有家族史者更应加强监测。