高血压多高为高血压

高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。高血压可能由遗传、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病等因素引起，需通过生活方式干预和药物治疗控制。

高血压的诊断需在不同日多次测量血压值均达到或超过标准。未使用降压药物的情况下，收缩压持续≥140毫米汞柱或舒张压持续≥90毫米汞柱可确诊。家庭自测血压时，诊断标准调整为≥135/85毫米汞柱。血压水平分为三级，一级高血压为140-159/90-99毫米汞柱，二级为160-179/100-109毫米汞柱，三级为≥180/110毫米汞柱。妊娠期高血压、白大衣高血压等特殊类型需结合临床评估。动态血压监测中，24小时平均血压≥130/80毫米汞柱或白天≥135/85毫米汞柱也可作为诊断依据。

高血压患者应限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入。保持规律有氧运动，每周至少150分钟中等强度运动。控制体重使体质指数小于24，男性腰围小于90厘米，女性小于85厘米。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量。合并糖尿病、高脂血症等疾病时需综合管理各项指标。