腰果的功效与作用有哪些
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腰果一般具有补肾益精、健齿明目、健脑养心、润肠通便、美容养颜等功效与作用。具体分析如下：
1.补肾益精：腰果归肾经，常吃腰果可补肾益精，缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头发须白、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。
2.健齿明目：腰果可杀死革兰氏阳性菌，减少牙菌斑，防止龋病。腰果中所含的抗氧化剂可吸收眼睛视网膜黄斑，增强眼睛滤过紫外线的功能，可预防老年性黄斑产生。
3.健脑养心：腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进脑部氧循环，能健脑益智，增强记忆力。腰果归心经，所含的不饱和脂肪酸还能降低血液中的胆固醇、甘油三酯，能降脂、保护血管、防治心血管疾病和脑血管疾病。
4.润肠通便：腰果中含有丰富的膳食纤维和油脂，能促进胃肠蠕动，润滑肠道，常吃腰果可润肠通便。
5.美容养颜：腰果中含不饱和脂肪酸、维生素E等物质，能抗氧化，清除自由基，排出体内的毒素和代谢垃圾，常吃腰果能滋润肌肤，延缓衰老。
腰果的食用应该以适量为宜。如果对腰果过敏，则不宜食用，以免出现过敏反应。
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通心络胶囊吃多长时间有效
通心络胶囊的疗效因人而异，具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素有关。一般而言，服用7天到10天后可能开始见效，但具体效果还需结合个人情况。此外，通心络胶囊一般以四周为一个疗程，长期使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用，常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况，患者可以服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论，如果症状轻微，体质比较好，并且在服药期间注意日常护理，见效所需要的时间相对比较短；如果患者的症状比较严重，并且体质不好，恢复速度慢，也不注意日常护理，见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物，可以疏通血管，加速血管内皮细胞的修复，抑制斑块形成，稳定缩小已形成斑块，改善动脉硬化，并且能解除血管痉挛，具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用，对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解，以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，更是荣获2019年度国家科技进步一等奖，有效性和安全性都有保障。长期用药，可有效降低不良心脑血管事件发生风险，改善预后。通心络胶囊安全性较高，副作用较少。服药期间要定期复查，以便于医生观察疗效，判断是否需要调整用药方案。
把口香糖咽下去了怎么办
一般情况下来说，如果人们吞咽下去的口香糖量比较少的话，那么不必过度担心，因为它会被人们的身体自动排出体外。但如果吞咽下去的口香糖量比较多的话，那么人们可以通过和适当的食用油、吃粗纤维的食物以及富含维生素类的食物来促进胃肠道的蠕动，将残余的口香糖排除出来。
