尿酸高急性发作痛怎么办

尿酸高急性发作痛可通过药物治疗、局部冷敷、调整饮食、限制活动、多饮水等方式缓解。痛风性关节炎通常由尿酸结晶沉积在关节引发炎症导致，表现为突发关节红肿热痛。

1、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片、依托考昔片等控制炎症。糖皮质激素如泼尼松片适用于严重发作或不能耐受上述药物者。降尿酸药物如非布司他片需在急性期缓解2周后开始使用。

2、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，每日重复多次。冷敷可收缩血管减轻肿胀，降低局部代谢缓解疼痛。避免皮肤直接接触冰袋导致冻伤。

3、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入。每日蛋白质以鸡蛋、牛奶等优质蛋白为主。增加低糖水果和蔬菜摄入量，西蓝花、樱桃等食物可能有助于降低尿酸。

4、限制活动

发作期应卧床休息，抬高患肢减轻肿胀。避免关节负重或剧烈运动导致结晶摩擦加重损伤。使用拐杖辅助行走可减少足部关节压力。

5、多饮水

每日饮水量保持2000-3000毫升，促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但合并高血压者需控制钠盐摄入。避免含糖饮料和酒精摄入。

急性期缓解后需长期维持血尿酸水平，定期监测肝肾功能。日常避免诱发因素如受凉、外伤、疲劳等。建立低嘌呤饮食习惯，控制体重在合理范围。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节过度负荷。若每年发作超过2次或出现痛风石，需在风湿免疫科医生指导下规范降尿酸治疗。