中暑的症状是头晕恶心吐吗

中暑的症状通常包括头晕、恶心、呕吐，还可能伴随头痛、乏力、皮肤潮红等症状。中暑主要由高温环境下体温调节失衡引起，可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三个阶段。

1、先兆中暑

先兆中暑表现为头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力等症状，体温可能正常或略有升高。此时应立即转移到阴凉通风处，补充水分，适当休息，有助于缓解症状。

2、轻度中暑

轻度中暑除头晕恶心外，还会出现面色潮红、大量出汗、脉搏加快、体温升高等表现。需要迅速降温，可用湿毛巾冷敷额头或腋下，同时饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。

3、重度中暑

重度中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛主要表现为肌肉抽搐；热衰竭会出现恶心呕吐、虚弱无力、血压下降；热射病最严重，可导致意识模糊、昏迷甚至多器官衰竭，需立即就医。

4、热射病

热射病是中暑最严重的类型，核心体温超过40摄氏度，伴有中枢神经系统功能障碍，可能出现谵妄、抽搐或昏迷。这种情况属于急症，必须立即拨打急救电话，在等待救援期间要快速物理降温。

5、日射病

日射病是头部长时间受强烈日光照射引起的特殊中暑类型，除常见中暑症状外，还可能出现剧烈头痛、耳鸣、眼花等症状。需要避免继续暴晒，用冷水敷头部，严重时需静脉补液治疗。

预防中暑要注意避免高温时段外出，外出时做好防晒措施，穿透气浅色衣物，及时补充水分和电解质。在高温环境下工作要合理安排作息时间，保证充足休息。出现中暑症状要及时处理，重度中暑必须立即就医，以免延误治疗导致严重后果。平时可适当锻炼提高耐热能力，但夏季运动要避开正午时段，选择清晨或傍晚进行。