半夜痛风怎么办快速止痛

半夜痛风发作可通过冷敷患处、抬高患肢、服用止痛药物、补充水分、避免活动等方式快速缓解疼痛。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮食不当、受凉或外伤等因素诱发。

1、冷敷患处

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于红肿关节，每次持续15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少炎性物质渗出，缓解肿胀和灼热感。注意避免皮肤直接接触冰块，防止冻伤。冷敷期间观察皮肤颜色变化，若出现苍白或麻木需立即停止。

2、抬高患肢

将发作的足部或膝关节垫高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流，减轻关节腔内压力。可用枕头支撑患肢，保持30-45度倾斜角度。同时避免患处受压或穿戴紧束鞋袜，防止血液循环受阻加重疼痛。

3、服用止痛药物

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或秋水仙碱片。这些药物通过抑制前列腺素合成或干扰白细胞趋化作用减轻炎症反应。避免自行服用阿司匹林片，可能干扰尿酸排泄。用药后若出现胃部不适或皮疹需及时就医。

4、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水，每日总量达到2-3升。充足水分能稀释血液中尿酸浓度，促进肾脏排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但避免含糖饮料及酒精。排尿量增加至每2小时1次为宜，观察尿液颜色保持淡黄色。

5、避免活动

发作期严格卧床休息，减少关节负重和摩擦。必要时使用拐杖辅助行走，禁止跑步或爬楼梯等动作。疼痛缓解后仍须保持48小时制动，防止尿酸盐结晶再次脱落刺激滑膜。夜间睡眠时用护具固定关节，避免无意识活动引发二次损伤。

痛风急性期过后需长期控制血尿酸水平，每日限制嘌呤摄入量低于150毫克，避免动物内脏、浓肉汤及海鲜。规律进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每周3-5次。肥胖者应逐步减重，每月减少1-2公斤为宜。定期监测尿酸值，遵医嘱使用别嘌醇片或非布司他片等降尿酸药物，维持血尿酸在300微摩尔每升以下。