痛风怎么办快速止痛
痛风急性发作时可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、限制活动等方式快速止痛。痛风通常由高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积引起,表现为关节红肿热痛等症状。
1、药物干预
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊抑制炎症反应,或秋水仙碱片阻断白细胞趋化。严重时需短期口服泼尼松片等糖皮质激素。用药期间需监测肝肾功能,禁止自行调整剂量。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋对肿胀关节间歇冷敷10-15分钟,间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻充血,降低神经末梢敏感度。避免冻伤皮肤,禁止热敷以免加重炎症扩散。
3、抬高患肢
发作时将足部垫高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流。可配合穿戴痛风护具减少关节活动,但不宜过紧压迫。卧床休息时避免患处受压,建议选择硬板床。
4、调整饮食
立即停止摄入动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物,每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量食用樱桃、芹菜等含黄酮类物质的食物,但需避免果糖过量诱发尿酸升高。
5、限制活动
急性期禁止跑步、爬楼梯等负重运动,行走时使用拐杖分担压力。症状缓解后逐步恢复低强度活动如游泳、骑自行车,避免关节长时间保持固定姿势。
痛风患者需长期控制血尿酸水平在300微摩尔每升以下,定期监测肝肾功能。日常避免饮酒、剧烈运动等诱因,肥胖者应渐进减重。发作间歇期可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物,出现关节畸形或痛风石需考虑手术清理。建立饮食记录追踪嘌呤摄入,合并高血压糖尿病时需同步治疗基础疾病。
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