引产后回奶怎么办

引产后回奶可通过减少液体摄入、穿戴合适内衣、冷敷乳房、避免刺激乳头、遵医嘱用药等方式处理。引产后回奶通常由泌乳素水平下降、乳腺导管收缩、乳汁淤积、乳腺炎风险、激素调节失衡等原因引起。

1、减少液体摄入

减少汤水及高蛋白食物的摄入有助于降低乳汁分泌量。每日饮水量控制在1500毫升以内，避免饮用鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食物。乳汁分泌减少后，乳房胀痛感会逐渐缓解。若出现局部硬块，可轻柔按摩促进吸收。

2、穿戴合适内衣

选择无钢圈全棉哺乳内衣提供适度压迫，既能减轻胀痛又不会过度挤压乳腺。24小时持续穿戴可抑制泌乳反射，注意每日更换保持清洁干燥。避免穿着过紧内衣导致乳腺管阻塞，可能引发乳腺炎。

3、冷敷乳房

用冷藏过的卷心菜叶或冷毛巾间隔冷敷15分钟，每日3次可收缩血管减少泌乳。冷敷时避开乳头区域，温度不宜过低防止冻伤。若乳汁溢出需及时清洁，保持皮肤干燥预防湿疹。

4、避免刺激乳头

减少洗澡时热水直接冲洗乳房，禁止挤压或热敷等刺激行为。性生活中需避免乳头接触，穿戴内衣睡觉防止摩擦。持续刺激可能延长回奶时间，甚至诱发乳腺炎。

5、遵医嘱用药

溴隐亭片能直接抑制泌乳素分泌，维生素B6片可辅助调节内分泌。出现明显胀痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊止痛。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行服用雌激素类药物。

回奶期间保持清淡饮食，适量补充维生素B族帮助激素调节。每日进行扩胸运动促进淋巴回流，但避免剧烈运动加重乳房坠胀。如出现发热、乳房红肿热痛等感染征兆，或持续两周仍未回奶，需及时就诊排除乳腺炎等并发症。建议选择透气棉质内衣，睡眠时适当垫高背部减轻不适感。