大姨妈来了黑褐色的
大姨妈来了黑褐色可能是正常现象，也可能与妇科疾病有关。月经血呈黑褐色主要受出血速度、氧化程度及激素水平影响，常见原因包括月经初期或末期出血量少、内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、盆腔炎等。若伴随腹痛、发热或异味需及时就医。
一、生理因素
月经初期或末期因出血量较少，血液在宫腔及阴道内停留时间延长，血红蛋白中的铁元素被氧化形成黑褐色。这种情况通常无需特殊处理，注意保持会阴清洁，使用透气卫生巾，避免剧烈运动。日常可饮用温红糖姜茶促进血液循环，但不宜过量摄入生冷食物。
二、内分泌失调
长期压力过大、作息紊乱或过度节食可能导致雌激素与孕激素失衡，引起子宫内膜脱落不全，经血排出不畅形成黑褐色。建议通过规律作息、冥想放松及均衡饮食调节，必要时遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等激素类药物调节周期。
三、子宫内膜炎
细菌上行感染引发的子宫内膜炎症会导致经血排出受阻，血液氧化后呈现黑褐色，常伴有下腹坠痛、腰骶酸痛及月经量增多。需进行宫腔镜检查确诊，可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片联合康妇消炎栓控制感染。
四、子宫内膜息肉
子宫内膜局部过度增生形成的息肉可能阻碍经血顺畅排出，血液滞留氧化后颜色加深，同时可能出现经期延长或非经期出血。宫腔镜息肉切除术是常见治疗方式，术后可配合桂枝茯苓胶囊预防复发。
五、盆腔炎性疾病
淋球菌或衣原体等病原体感染引起的盆腔炎症会波及子宫内膜功能，导致经血颜色异常，多伴随发热、白带异常及性交疼痛。急性期需静脉注射头孢曲松钠，慢性期可搭配金刚藤胶囊缓解粘连。
经期应注意腹部保暖，每日更换纯棉内裤并用温水清洗外阴，饮食上适量增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免游泳、盆浴及性生活。若黑褐色经血持续出现3个月经周期以上，或伴有严重痛经、发热等症状，建议进行妇科超声及性激素六项检查，排除器质性病变后根据病因进行针对性治疗。日常保持适度运动如瑜伽、慢跑，有助于改善盆腔血液循环。
