心脏疼怎么办怎么缓解

心脏疼可通过休息调整体位、吸氧、舌下含服硝酸甘油片、口服阿司匹林肠溶片、急诊介入治疗等方式缓解。心脏疼通常由心肌缺血、心绞痛、心肌炎、心包炎、主动脉夹层等原因引起。

1、休息调整体位

立即停止活动保持静坐或半卧位，双腿自然下垂减少回心血量。解开领口腰带等束缚物保持呼吸通畅，避免情绪激动加重心脏负荷。观察疼痛是否在5-10分钟内逐渐缓解，此方法适用于劳累性心绞痛发作初期。

2、吸氧

通过鼻导管以2-4升/分钟流量吸氧，提高血氧饱和度改善心肌供氧。适用于伴有呼吸困难、口唇发绀的患者，可缓解因缺氧导致的心肌绞痛。家庭备用便携式氧气瓶时需注意远离明火。

3、舌下含服硝酸甘油片

将0.5毫克硝酸甘油片置于舌下溶解，通过黏膜快速吸收扩张冠状动脉。服药后保持坐姿防止体位性低血压，若5分钟后未缓解可重复使用1次。青光眼患者及近期服用西地那非者禁用。

4、口服阿司匹林肠溶片

咀嚼服用300毫克阿司匹林肠溶片抑制血小板聚集，适用于疑似急性冠脉综合征患者。服药前需确认无消化道出血史及阿司匹林过敏史，服药后注意观察有无黑便等出血倾向。

5、急诊介入治疗

对于持续超过20分钟的剧烈胸痛，需立即拨打急救电话。经心电图确诊急性心肌梗死后，需在90分钟内完成冠状动脉造影及支架植入术。延迟治疗可能导致心肌不可逆坏死。

日常应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高胆固醇食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%范围内。戒烟并避免二手烟暴露，定期监测血压血糖指标。突发胸痛时立即记录发作时间、持续时间及伴随症状，就诊时向医生详细描述疼痛性质与放射部位。