止咳化痰的食物有什么

止咳化痰可以适量吃雪梨、白萝卜、百合、银耳、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、肺力咳合剂、复方甘草片、羧甲司坦口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。

一、食物

1、雪梨

雪梨性质偏凉，含有丰富的水分和维生素，具有生津润燥、清热化痰的功效。对于因肺热或燥邪伤肺引起的咳嗽、痰少而黏等症状，适量食用雪梨有助于缓解咽喉不适，稀释痰液。可以将雪梨与冰糖一同炖煮，制成冰糖雪梨水饮用，但脾胃虚寒或寒咳者不宜过多食用。

2、白萝卜

白萝卜性凉，味辛甘，归肺、胃经，具有下气消食、除痰润肺的功效。其中含有的芥子油等成分有助于促进胃肠蠕动，也能帮助化解热痰、积食痰。对于咳嗽痰多、食积腹胀的情况，可以煮白萝卜水或制作萝卜蜂蜜饮。因其性凉，体质虚寒或腹泻者应慎用。

3、百合

百合味甘，性微寒，入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于阴虚肺燥引起的干咳少痰、痰中带血、咽喉干痛等症状有较好的调理作用。百合可以用于煮粥、煲汤，如百合银耳羹，能起到润肺止咳的效果。风寒咳嗽或脾胃虚寒者不宜单独大量食用。

4、银耳

银耳性平，味甘淡，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。其富含的天然植物性胶质有助于滋润呼吸道黏膜，对于燥咳无痰或痰少难咳的情况有益。常与百合、枸杞、冰糖等同炖，制成甜品食用。银耳需充分泡发并煮熟，消化不良者一次不宜食用过多。

5、蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。其黏稠的质地能在咽喉部形成保护膜，缓解刺激性咳嗽，并有一定的抗菌作用。用温水冲调蜂蜜饮用，对缓解夜间咳嗽有一定帮助。一岁以下的婴儿禁止食用蜂蜜，糖尿病患者也需严格控制用量。

二、药物

1、盐酸氨溴索口服溶液

盐酸氨溴索口服溶液是一种黏液溶解剂，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。适用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性肺部疾病，例如慢性支气管炎急性加重、支气管哮喘等引起的痰液黏稠、咳痰困难。使用时应避免与中枢性镇咳药同时使用，以免稀化的痰液堵塞气道。

2、肺力咳合剂

肺力咳合剂是一种中成药，由黄芩、前胡、百部、红花龙胆、梧桐根、白花蛇舌草、红管药等组成，具有清热解毒、镇咳祛痰的功效。用于痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄、支气管哮喘、气管炎等病症。其通过清热化痰来达到止咳目的，风寒咳嗽者不适用，用药期间忌食辛辣刺激食物。

3、复方甘草片

复方甘草片为复方制剂，主要成分有甘草浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油等，具有镇咳祛痰的功效。其中甘草浸膏为保护性镇咳祛痰剂，阿片粉有较强的镇咳作用。适用于一般性咳嗽及上呼吸道感染引起的咳嗽有痰。因其含有阿片成分，不宜长期服用，以免产生依赖性，儿童、孕妇及哺乳期妇女慎用。

4、羧甲司坦口服溶液

羧甲司坦口服溶液是一种黏液调节剂，主要作用于支气管腺体的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，从而降低痰液的黏滞性，使之易于咳出。适用于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困难。胃溃疡患者慎用，用药后如出现皮疹等过敏反应应停药。

5、乙酰半胱氨酸颗粒

乙酰半胱氨酸颗粒是一种黏液溶解剂，其分子中所含的巯基能使痰液中糖蛋白多肽链中的二硫键断裂，从而降低痰液的黏滞性，使之液化易于咳出。适用于浓稠痰液过多的呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等引起的痰液黏稠、咳痰困难。该药物有刺激性气味，部分患者可能出现恶心、呕吐，哮喘患者慎用，需在医生指导下使用。

咳嗽有痰时，除了考虑饮食和药物调理，保持室内空气湿润、多喝温水有助于稀释痰液。避免吸烟及接触二手烟、粉尘等刺激性气体。如果咳嗽持续超过一周，痰液颜色发生改变如变黄、变绿或带血丝，或伴有发热、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行长期滥用止咳化痰药物。