羊水指数多少算正常

羊水指数正常范围为8-24厘米。羊水指数是通过超声测量四个象限羊水深度相加得出的数值，用于评估胎儿宫内环境。

妊娠期间羊水指数的监测对胎儿健康评估具有重要意义。临床通常将5-8厘米定义为羊水偏少，此时可能伴随胎儿生长受限或胎盘功能减退，需加强胎心监护并增加补液量。24-25厘米属于羊水偏多，常见于妊娠期糖尿病或胎儿消化道畸形，建议进行糖耐量试验及详细超声筛查。超过25厘米属于羊水过多，需排查胎儿神经系统畸形或母体Rh血型不合等情况。测量时需注意选择孕妇平卧位，以脐为中心将子宫分为四个象限，测量各象限最大羊水池垂直径线之和。孕晚期羊水指数会自然减少，但不应低于5厘米。

孕妇应保持每日2000毫升饮水量，适量摄入冬瓜、丝瓜等利水食物，避免高盐饮食。每周进行2-3次胎动计数，采用左侧卧位改善胎盘血流。若发现阴道流液、宫高增长过快或过慢等异常，应立即就医进行超声复查。建议妊娠28周后每2-4周监测羊水指数，合并高血压或糖尿病等基础疾病者需缩短复查间隔。