怀孕27周如果血糖高了怎么办

怀孕27周血糖升高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检等方式干预。妊娠期高血糖通常由激素变化、胰岛素抵抗、饮食不当、体重增长过快、遗传等因素引起。

1、饮食调整

控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。分5-6餐进食避免血糖波动，避免高糖水果如荔枝、龙眼。每日蔬菜摄入量建议超过500克，优先选择西蓝花、菠菜等深色蔬菜。

2、适量运动

餐后30分钟进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次持续20-30分钟。运动时注意监测胎动，避免空腹运动导致低血糖。若出现宫缩或阴道流血需立即停止活动并就医。

3、血糖监测

使用血糖仪监测空腹及餐后2小时血糖值，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。记录血糖数据供医生评估，发现异常波动时及时调整干预方案。

4、胰岛素治疗

当饮食运动控制无效时，医生可能建议使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等妊娠期安全降糖药。胰岛素剂量需严格遵医嘱调整，不可自行增减，注射后需按时进餐预防低血糖。

5、定期产检

增加产前检查频率至每1-2周一次，通过超声监测胎儿生长发育情况。进行胎心监护评估胎儿宫内状态，必要时进行羊水穿刺等检查排除胎儿畸形风险。

妊娠期血糖管理需贯穿整个孕期直至产后。产后6-12周应复查口服葡萄糖耐量试验，评估血糖恢复情况。哺乳期仍需保持均衡饮食，定期监测血糖。建议学习糖尿病饮食搭配技巧，掌握低血糖识别与处理方法，家中常备葡萄糖片应急。保持良好作息与情绪稳定，避免压力因素影响血糖控制。