腰5骶1突出严不严重

腰5骶1突出是否严重需结合突出程度和症状判断，多数患者通过保守治疗可缓解症状，少数严重压迫神经者需手术干预。

椎间盘突出程度较轻时，可能仅表现为腰部酸胀或久坐后不适，这类情况通过卧床休息、热敷理疗及核心肌群锻炼多能改善。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解炎症反应和神经营养支持。日常生活中应避免弯腰搬重物、久坐不动等加重腰椎负荷的行为，选择硬板床并保持正确坐姿有助于减轻椎间盘压力。

当突出物较大压迫神经根时，可能出现下肢放射性疼痛、麻木或肌力下降，严重者甚至影响排便功能。此类情况需进行磁共振检查评估压迫程度，若保守治疗3个月无效或出现马尾综合征表现，可能需要椎间孔镜髓核摘除术等微创手术解除神经压迫。术后需佩戴腰围保护并逐步进行康复训练，防止复发。

建议患者及时到骨科或脊柱外科就诊，通过影像学检查明确突出程度。无论采取何种治疗方式，均需坚持腰背肌功能锻炼，游泳、小燕飞等运动能增强脊柱稳定性。控制体重、避免久坐久站等生活习惯调整对预防病情进展至关重要。