半月板损伤主要有哪些症状

半月板损伤主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁感、肌肉萎缩等症状。可能与运动损伤、退行性变、外伤等因素有关。

1、膝关节疼痛

半月板损伤后最常见的症状是膝关节内侧或外侧的局限性疼痛，尤其在负重或扭转动作时加重。疼痛可能呈钝痛或锐痛，上下楼梯、蹲起时症状明显。急性期疼痛剧烈，慢性期多为活动后隐痛。

2、肿胀

损伤后24小时内可能出现关节积液导致的肿胀，局部皮肤温度升高。慢性损伤者可能表现为反复出现的轻度肿胀，与滑膜炎症反应有关。肿胀程度与损伤严重性相关。

3、活动受限

膝关节屈伸活动范围减小，严重时无法完全伸直或屈曲。患者常描述关节有"卡住"的感觉，可能伴随机械性障碍。长期活动受限可导致关节僵硬。

4、弹响或交锁

活动时关节内出现弹响声或突然卡顿感，需手动调整体位才能继续活动。此症状提示半月板撕裂碎片干扰关节运动轨迹，是诊断的重要依据之一。

5、肌肉萎缩

长期避痛性活动减少会导致股四头肌等膝关节周围肌肉萎缩，表现为患侧大腿周径较健侧缩小。肌肉萎缩可能进一步加重关节不稳定。

建议半月板损伤患者避免剧烈运动，减少爬楼梯、深蹲等动作，急性期可冰敷缓解肿胀。日常可进行直腿抬高、静蹲等康复训练增强肌肉力量，使用护膝提供关节稳定性。体重超标者需控制体重减轻关节负荷，必要时使用拐杖辅助行走。若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医评估是否需要关节镜手术治疗。