流鼻涕打喷嚏怎么治疗

流鼻涕打喷嚏可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、减充血剂、中医调理、免疫治疗等方式缓解。流鼻涕打喷嚏通常由过敏、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、环境刺激等因素引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的过敏原、病毒或细菌，减轻黏膜水肿。适用于过敏性鼻炎或感冒初期，可配合洗鼻器每日重复进行1-2次。操作时需使用专用无菌生理盐水，避免呛咳。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物能阻断组胺受体，缓解过敏引起的流鼻涕打喷嚏。适用于花粉症、尘螨过敏等情况，可能出现嗜睡副作用，儿童需使用儿童剂型如西替利嗪糖浆。

3、减充血剂

盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、羟甲唑啉鼻喷剂等减充血剂可收缩鼻黏膜血管，快速缓解鼻塞流涕。连续使用不超过3-5天，长期使用可能导致药物性鼻炎。高血压患者慎用含伪麻黄碱成分药物。

4、中医调理

玉屏风颗粒、辛芩颗粒等中成药通过益气固表、祛风通窍改善体质。适用于反复发作的过敏性鼻炎，需辨证使用。可配合艾灸迎香穴或大椎穴增强疗效。

5、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年，适用于中重度过敏性鼻炎患者。

日常需保持室内清洁，定期更换床单被罩以减少尘螨接触；外出佩戴口罩避免冷空气或花粉刺激；饮食上适量补充维生素C和益生菌增强免疫力；症状持续超过2周或伴随发热、脓涕时应及时就医排查鼻窦炎等疾病。注意避免用力擤鼻导致中耳炎，擤鼻时需单侧交替进行。