人的孕期是多少天

人的孕期通常为266-280天，从末次月经第一天开始计算，约为40周。

孕期计算以末次月经首日为起点，实际受精时间通常发生在月经周期第14天左右，故胚胎发育时长约为266天。临床常用的40周孕周划分包含两周月经周期，因此总孕期显示为280天。孕周分为三个阶段，孕早期为1-12周，孕中期为13-27周，孕晚期为28-40周。不同孕妇的孕期可能存在个体差异，约5%的孕妇会在预产期当天分娩，多数分娩发生在预产期前后1-2周内。孕周评估需结合超声检查，早期超声测量胎儿头臀径可更准确推算受孕时间，孕中晚期则通过双顶径、股骨长等指标综合判断胎儿发育进度。

孕妇应定期进行产前检查，孕早期每4周一次，孕晚期逐渐缩短至每周一次。日常需注意补充叶酸、铁剂等营养素，避免剧烈运动和过度劳累。若出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆，应及时就医。孕期体重增长建议控制在11-16公斤范围内，具体需根据孕前体重指数调整。