手关节疼痛是怎么回事该怎么办

手关节疼痛可能由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。

1、外伤

手部撞击或扭伤可能导致关节周围韧带损伤、骨折脱位等，表现为局部肿胀、淤青和活动受限。急性期需冰敷并固定患肢，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、跌打镇痛膏等外用药物。若存在骨折需手法复位或手术内固定。

2、骨关节炎

中老年人群常见，与关节软骨退化相关，晨起僵硬感明显，X线可见骨赘形成。可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节腔注射玻璃酸钠注射液。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病，多呈对称性小关节肿痛，伴晨僵超过1小时。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如注射用依那西普可用于重症患者。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛，缓解期需持续服用非布司他片降尿酸。

5、腱鞘炎

频繁手工劳作易致肌腱与鞘膜摩擦发炎，表现为弹响指或桡骨茎突压痛。早期可通过热敷和塞来昔布胶囊缓解，严重狭窄需行腱鞘切开松解术。

日常应避免手部过度负重或重复性动作，注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D。可进行握力球训练增强肌肉力量，若疼痛持续加重或伴关节变形、发热等症状，须立即至风湿免疫科或骨科就诊。饮食上痛风患者需限制高嘌呤食物，类风湿患者可增加深海鱼油摄入。