眼晴里长了个小白疙瘩

眼睛里长小白疙瘩可能是结膜结石或睑板腺囊肿。结膜结石通常由结膜慢性炎症导致，睑板腺囊肿则与睑板腺堵塞有关。建议及时就医明确诊断。

结膜结石是结膜上皮细胞和黏液堆积形成的黄白色小颗粒，多因慢性结膜炎、沙眼等长期刺激引起。患者可能伴有异物感、眼红等症状，但结石较小时可无症状。医生通常用针头剔除结石，术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。

睑板腺囊肿是睑板腺分泌物滞留形成的无痛性肿块，常见于油性皮肤或睑缘炎患者。初期表现为眼睑皮下硬结，可能自行消退。若持续增大需手术切开引流，配合妥布霉素地塞米松眼膏消炎。日常可用热敷促进腺体疏通。

日常应注意眼部清洁，避免揉眼或化浓妆。用40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟，每日2-3次有助于腺体通畅。饮食宜清淡，减少高脂食物摄入。若疙瘩持续增大、影响视力或伴明显疼痛，须立即就诊眼科排查其他病变。