冬桑叶的功效与作用有哪些

冬桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等功效，主要用于风热感冒、肺热咳嗽、目赤昏花等症状的辅助治疗。

1、疏散风热

冬桑叶性寒味甘苦，归肺经和肝经，能发散表邪并清除体内热毒。对于风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛等症状，可配合菊花或薄荷等药材使用。其含有的黄酮类化合物能抑制炎症因子释放，减轻上呼吸道黏膜充血水肿。

2、清肺润燥

冬桑叶中的多糖成分具有滋阴润肺作用，适用于干咳少痰、鼻咽干燥等肺燥症状。对于慢性支气管炎或放射性肺炎导致的咳嗽，可与麦冬、沙参配伍增强疗效。实验表明其提取物能促进气管纤毛运动，加速痰液排出。

3、清肝明目

冬桑叶对肝阳上亢引起的目赤肿痛、视物模糊有改善作用，常与决明子、夏枯草同用。其含有的芦丁等成分能增强视网膜血管抵抗力，缓解眼疲劳。长期用眼过度者可用冬桑叶煎汤代茶饮。

4、辅助降压

冬桑叶中的γ-氨基丁酸具有轻微降压效果，适合早期高血压患者辅助调理。其通过调节血管紧张素转换酶活性，帮助扩张外周血管。建议与山楂、钩藤配伍使用，但不可替代降压药物。

5、抗氧化

冬桑叶富含多酚类物质，能清除自由基延缓衰老。体外实验显示其提取物对DPPH自由基清除率较高，可减少紫外线对皮肤胶原蛋白的破坏。日常可用霜桑叶经霜后的冬桑叶泡水饮用。

使用冬桑叶时需注意脾胃虚寒者慎用，煎煮时间不宜超过20分钟以免有效成分破坏。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，风热感冒初期可取鲜叶捣汁外敷太阳穴，干燥叶片宜密封避光保存。配合规律作息和清淡饮食能增强调理效果，出现腹泻等不适反应应立即停用。