孕糖高的孕妇吃什么好
发布时间：2021-04-1218617次浏览
孕糖过高的孕妇在孕期可以多吃洋葱、紫菜、胡萝卜等食物，这些食物中含有的一些营养成分既能够满足孕妇对于各种营养物质的需求，同时含有的特有成分，能够起到降血糖的作用。
很多孕妇在怀孕期间由于饮食结构发生改变，孕期血糖高的症状较为常见，孕期血糖过高不仅对于孕妇自身健康无利，也有可能会影响到胎儿正常的发育，所以当孕妇孕糖过高时，要积极通过饮食调节，促使血糖恢复到正常水平。那么，孕糖高的孕妇吃什么好？
一、洋葱
孕妇在孕期血糖过高可以多吃洋葱，洋葱中含有二硫化物、三硫化物以及多种氨基酸，经常食用能起到降血脂，降血压，消炎以及抗血小板凝聚等多种功效与作用，尤其是对于孕期的孕妇而言，适量的食用洋葱有助于血糖稳定。
二、紫菜
紫菜中含有多糖、脂肪、各种维生素、蛋白质以及胡萝卜素等营养元素，尤其是紫菜中含有的多糖成分，要明显高于其他同类食物，降血糖作用较为明显。同样适合于孕期女性食用。紫菜的烹饪方法多种多样，既可以空腹食用，也可以做成汤羹。
三、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及花色素，维生素等营养元素。孕妇在怀孕期间经常性吃胡萝卜，既有利于满足自身对于各种营养物质的需求，还能够起到较为明显的降血糖作用。
相关推荐
产后四十二天可不可以同房
产后四十二天一般要进行产后复查，如果产后复查一切正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，就可以同房。一般来说，产后复查之前是不建议同房的，因为产后四十二天之内，有时会有少许阴道出血，这时不建议同房。同房会诱发宫缩，宫缩有可能增加宫腔压力，增加血液逆流。如果逆流的血液种植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。同房也常常会带来细菌，而血液是细菌的培养基，所以在产后四十二天之内，仍然有少许阴道出血时，是不建议同房的。产后四十二天以后，如果产后检查一切正常，就可以同房。产后四十二天以后虽然可以同房，但有时在哺乳期会增加同房的困难。因为哺乳期泌乳素高分泌，会抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的产生，也抑制来月经。雌孕激素较低，常常阴道分泌物较少，有时会引起同房困难、同房疼痛等等。当然了，在同房时也要做好避孕措施，产后哺乳期虽然一直不来月经，但偶尔也有排卵发生，也有可能受孕，同样要做好避孕措施。尤其是产后三个月以后，随时都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。产后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕为宜，不建议采用药物避孕。药物避孕有时药物会进入乳汁，有可能对新生儿有潜在的不良影响。所以产后四十二天以后，如果复查一切正常，是可以同房的，同房要注意卫生干净情况，要注意避孕。
02:02
坐月子期间可以艾灸吗
坐月子期间可以进行艾灸。艾灸会活通经络、活血化瘀，对于女性恢复有好处。但应用艾灸不能过频、过多，艾灸次数过多，可能引起血量过多，坐月子期间恶露时间会偏长，若再应用艾灸可能导致产后恶露偏多，甚至出现晚期产后出血。坐月子期间艾灸一天1~2次即可，每次建议15~30分钟左右，若达两次以上，可能出现恶露增多，在妊娠期或产后有贫血情况，艾灸后可能加重贫血。对女性来讲，是否适合艾灸，要听医生建议，评估之前是否贫血，体质是否偏寒；偏寒体质，坐月子期间进行艾灸，没有太大问题；偏热体质，坐月子期间艾灸，反而对身体造成另外的创伤。
02:08
产妇喝蒲公英水的注意事项
从中药的成分来看，蒲公英具备清热解毒、消炎的功效，也有的人可以给它作为凉拌菜或是熬汤喝。每一个人的体质不同，尤其是在产后，需要根据自己的体质来决定是否需要采用蒲公英作为茶饮。最好是由具备中医资格的医师对产后体质，进行一个辨证。同时进行产后的舌象，脉象的观察以后来决定是否需要饮用蒲公英茶，不要在哺乳期间随便采用这种方法。如果不小心喝了蒲公英茶，也不用过度的紧张，因为我们国家的中医具备这种药食同源的传统。如果在哺乳期间，使用中草药治疗，还是应该听从中医医生的建议。
01:54
初产妇怎样开指快点
初产妇怎样能够开指快，这个问题非常复杂，而且不要过度的快。因为整个产程的过程，如果小于3个小时，就叫做急产。所以不要想越快越好，而是控制在一个生理性的、合理的范围之内。所以一个初产妇，整个产程在12个小时左右，都是比较合理的，还有安全的。如果能够保证自己顺利的完成自然分娩，在整个孕期的体重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的体重过度增加，孩子的体重在3kg左右，骨盆是正常的，又没有其他的合并症和并发症，一般情况下90%以上可以顺利的完成分娩的。
产后不修复盆底肌的危害是什么
产后不修复盆底肌一般会出现局部疼痛，在生产以后可能会造成盆底肌肉出现一定的损伤，导致局部肌肉的松弛，如果不及时进行修复可能会导致产后出现疼痛，严重影响生活质量。还会发生漏尿，产后导致局部盆底肌肉松弛，有可能会影响到膀胱的正常功能，往往在大笑或者腹部过度用力时会出现漏尿的表现。还会引起子宫脱垂，盆底肌不及时修复往往会造成肌肉张力的下降，可能无法支持和托举子宫，有时会导致子宫的脱垂，严重时甚至会有宫颈口从阴道脱出的表现。
02:58
生完孩子怎么才能缩阴
阴道分娩之后阴道壁都会有不同程度的松弛，可以通过做运动盆底康复和手术来提高阴道的紧致性，临床上比较常用也是效果比较肯定的运动方法，就是凯格尔运动，凯格尔运动，是通过不断的收缩和放松盆底肌肉来增加会阴的弹性，同时可以预防盆腔脏器脱垂和尿失禁。除此之外，还可以借助盆底康复的仪器，进行盆底肌肉的锻炼效果也是不错的，现在很多医疗机构对于产后的妈妈都开展了盆底康复的训练，有需求的妈妈可以关注一下，如果这两种方法都达不到缓解，有可能就需要借助于手术来改善阴道的紧致性。
产后70天复查可以吗
目前在临床上建议，一般情况下，产妇应该在产后42天进行复查。如果产妇在42天时错过了复查时间，产后72仍然可以进行复查的，主要观察子宫恢复的情况，以及指导孕妇和哺乳期一些基本的情况。孕妇在生产后，身体的内分泌和组织器官都会发生一些转变，在经过一段时间的休养调整后，女性的身体状态会逐渐恢复到怀孕前的水平。在这个时间，恢复的时间大概在产后42天左右，此时建议应该去医院进行相应的复查，测量一下体重，还有母亲的血常规、尿常规以及避孕指导和超声检查，以查看子宫恢复的情况，必要时也可以进行阴道的内诊检查。
哺乳期涂指甲油
哺乳期涂指甲油的危害之一就是影响产妇健康，如果长时间涂抹，还有可能会影响到宝宝的健康。有些产妇涂抹的是劣质指甲油，这样容易导致宝宝生殖器官畸形，也会导致男婴不育。
产后第一次来月经特点是什么
产后第一次月经正常干净的时间都是在3~7天左右，通常不会超过8天以上，而且也不会小于3天，一般出血量会比平时的月经量多，但不会超过平时月经量的两倍，绝大多数产后来月经的时候，都可能没有明显的痛经现象，但可能会伴有腰腿部的酸胀不适的表现。对于没有进行母乳喂养的女性，月经恢复来潮的时间，多在产后六到八周左右，月经恢复以后，其出血的时间通常在3~7天内为正常。对于进行母乳喂养的女性，其产后月经恢复来潮的时间，通常是在产后6~8个月左右。如果小于3天，可能并不是真正的来月经，或者是因为卵巢没有排卵，而导致的无排卵型月经。由于女性在母乳喂养期间，子宫内膜增生比较明显，所以在来月经以后内膜脱落，就会导致出血量比较多，但往往是属于正常的生理性表现。所以绝大多数产后的月经量都会比平时月经量有明显增多现象，只要没有超过正常月经量的两倍，都不需要特殊的处理治疗。
断奶时涨奶如何解决
断奶时涨奶可以在乳房上外敷芒硝，特别疼时可以少量吸出。断奶时，乳房不能够及时停止泌乳，会出现乳涨，建议大家不要吸奶，也不要刺激乳房。临产褥期女性会觉得奶涨非常疼，可以乳房上外敷芒硝，特别疼时，可以少量吸出，再继续采取其他断奶措施，包括停止喝各种汤类食物，少吃比较稀的粥和汤，吃回奶药物，包括雌激素或者是维生素b6或者是溴隐亭，喝炒麦芽，把炒麦芽煮成水来喝，有利于回奶。
02:37
哺乳期补钙吃什么好
哺乳期补钙可以吃钙尔奇D和迪巧。有些患者反应吃钙尔奇D，会出现便秘的情况，如果有便秘情况，可以吃迪巧咀嚼钙。另外，哺乳期也要以去医院做微量元素检查，根据自身身体情况，听从医生的意义看是否需要进行钙元素的补充。哺乳期补钙非常必要，因为哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含钙量很高，都是从母体中来，所以哺乳期很容易缺钙。每天钙的需要量在1000毫克左右，可以通过食补和药补的方式进行补钙。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可补充250毫克的钙，还可以通过吃钙片来补钙，一天吃一片，大概可以补充600毫克的钙，其余的量可以从其食物中补充。
孕妈哭泣会影响胎儿吗
由于生理变化的影响，孕妇在孕期容易哭泣是十分正常的，偶尔的哭泣可以帮助发泄情绪，对胎儿也不会产生不利影响。但如果孕期频繁哭泣，情绪波动太大，很可能导致胎儿缺氧、畸形，甚至可造成流产、早产等。因此，孕妇在怀孕期间要注意调节自己的情绪，保持平和的心态。
哺乳期怎么减肥
产后想要减肥，不能盲目的进行，一定要在专业的指导下进行，否则会给自己的身体带来副作用。在减肥期间要多喝水，可以帮助控制食欲；要把减肥重心放在腹部，不过也要注意合理的休息和放松，最好跟其它产后妈妈一起进行减肥。
哺乳期掉头发厉害怎么办
哺乳期掉头发厉害时可以加强日常护理，建议可购买使用温和型护发产品，并避免烫染发。同时可以多吃黑芝麻、黑豆等有养发护发作用的食物。另外，哺乳期妈妈一定要保持心情愉悦，还要每天坚持多按摩头皮。
哺乳期能不能睡床垫
哺乳期可以睡床垫，对于哺乳期的妈妈来说，每日每夜的照顾宝宝，身心非常疲惫，有一个良好的休息环境以及高质量的睡眠，是非常重要的，床垫比硬板床的舒适度更高，能让哺乳期妈妈睡得更加安心、踏实。
.jpg)
.jpg)
