如何立即处理血压190

血压190属于高血压急症，需立即就医或拨打急救电话。高血压急症可能由原发性高血压未控制、肾脏疾病、内分泌疾病等因素引起，通常伴随头痛、眩晕、视物模糊等症状。

高血压急症指血压突然显著升高并伴随靶器官损害风险的情况。血压达到190毫米汞柱时可能引发脑出血、急性心力衰竭、主动脉夹层等严重并发症。患者应立即停止活动保持安静体位，避免情绪激动或用力动作。家属需记录血压测量时间与数值供医生参考，不要自行服用降压药物以免血压骤降。若出现胸痛、呼吸困难、意识障碍等症状需立即呼叫急救车转运至医院急诊科。医疗机构会对患者进行心电监护、静脉降压治疗及靶器官功能评估，常用静脉降压药物包括乌拉地尔注射液、尼卡地平注射液等。

高血压急症处理后应定期监测血压，每日早晚各测量1次并记录数值。饮食需限制钠盐摄入每日不超过5克，避免腌制食品与加工肉类。适量食用富含钾的香蕉、菠菜等食物有助于血压调节。保持每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，但避免剧烈运动导致血压波动。保证每日7-8小时睡眠，控制体重指数在18.5-23.9范围内。遵医嘱长期服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，不可随意增减药量或停药。每3-6个月复查血脂、血糖及肾功能等指标。