血压190怎么处理

血压190毫米汞柱属于高血压急症，需立即就医并采取紧急降压措施。高血压急症可能由原发性高血压控制不佳、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等因素引起，通常伴随头痛、视物模糊、胸闷等症状。

血压190毫米汞柱时首要处理是拨打急救电话或尽快前往医院急诊科。在等待医疗救援期间应保持安静平卧，避免情绪激动和剧烈活动。可尝试缓慢深呼吸帮助放松，但禁止自行服用降压药物以免血压骤降引发危险。医院通常会通过静脉注射降压药物如硝酸甘油注射液、乌拉地尔注射液等快速控制血压，同时进行心电图、血液检查等评估靶器官损害。若合并胸痛或意识障碍需排除急性心肌梗死或脑出血，必要时进行CT或MRI检查。长期管理需在医生指导下调整口服降压方案，常用药物包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、富马酸比索洛尔片等，并定期监测血压变化。

高血压急症患者出院后需严格遵医嘱用药，每日定时测量血压并记录。饮食上限制钠盐摄入每日不超过5克，避免腌制食品和加工肉类。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入，适量选择低脂乳制品和全谷物。戒烟限酒，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。控制体重使体质指数小于24，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。避免熬夜和过度劳累，学会通过冥想、音乐等方式缓解压力。定期复查肾功能、心脏超声等项目，若出现血压波动或不适症状应及时复诊调整治疗方案。