月经推迟还量少是什么原因

月经推迟且量少可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连、精神压力等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌，使子宫内膜增生不足。表现为月经周期延长、经量减少，可能伴随乳房胀痛。需调整作息规律，保持均衡饮食，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。

2、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗会抑制卵泡发育，导致稀发排卵。典型症状包括月经推迟、经量过少、痤疮和多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需结合生活方式干预，如控制体重，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍片等药物。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会干扰性激素合成，甲减患者常见月经稀发、经量减少，可能伴随怕冷、乏力；甲亢则可能导致周期紊乱。需检测促甲状腺激素，确诊后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。

4、宫腔粘连

人工流产、宫腔操作史可能损伤子宫内膜基底层，形成粘连组织阻碍内膜生长。表现为月经量显著减少甚至闭经，可能伴周期性腹痛。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后需使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

5、精神压力

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性月经异常。通常解除压力源后1-3个月周期可自行恢复，建议通过运动、冥想等方式缓解情绪，必要时可短期使用地屈孕酮片调节周期。

日常需保持规律作息，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖尤其是腰腹部。适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，经期避免剧烈运动和生冷饮食。若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛、异常分泌物，应立即就医排查器质性疾病。