舌上裂缝是咋回事

舌上裂缝可能是裂纹舌的表现，通常由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、感染或系统性疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、保持口腔卫生、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生存在舌体发育异常，表现为舌背出现深浅不一的沟纹，属于良性病变。这类裂纹舌通常无明显不适，无须特殊治疗，但需注意避免辛辣食物刺激裂纹处。日常建议使用软毛牙刷清洁舌面，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。

2、维生素B族缺乏

长期缺乏维生素B2、B12或叶酸可能导致舌乳头萎缩，形成裂纹并伴随灼痛感。这种情况需增加动物肝脏、蛋类、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片或叶酸片等药物补充。

3、机械刺激

尖锐牙尖、不良修复体反复摩擦舌面可能引起局部裂纹。伴随症状包括黏膜发红、溃疡等。建议口腔科调磨尖锐牙尖，更换不合适假牙。急性期可用复方氯己定含漱液消炎，疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶局部止痛。

4、真菌感染

口腔念珠菌感染可能导致舌背白色斑块伴放射状裂纹，常见于免疫力低下者。确诊需刮取舌面分泌物镜检。治疗可选用制霉菌素含片、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时用碳酸氢钠溶液漱口改变口腔酸性环境。

5、系统性疾病

糖尿病、干燥综合征等疾病可能引发舌黏膜干燥裂纹。这类裂纹常伴随口干、多饮等症状。需积极控制原发病，使用人工唾液缓解干燥，避免吸烟饮酒。严重者可短期外用糖皮质激素软膏如曲安奈德口腔软膏促进愈合。

日常应保持饮食清淡，每日饮水1500-2000毫升，避免过烫或过硬食物。建议选择含维生素B的牙膏刷牙，定期进行口腔检查。若裂纹持续加深、出血或伴随顽固性疼痛，需及时就诊排查梅毒、舌癌等严重疾病。夜间磨牙者可使用咬合垫减少舌部摩擦。