蹲下站起来时头晕是为什么

蹲下站起来时头晕可能与体位性低血压、贫血、低血糖、耳石症、心血管疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、体位性低血压

快速改变体位时血压调节延迟导致脑部供血不足。表现为眼前发黑、站立不稳，多发生于老年人或长期卧床者。可通过缓慢改变体位、穿弹力袜改善。

2、贫血

血红蛋白减少导致血液携氧能力下降。常伴面色苍白、乏力，育龄女性多见。需检查血常规，补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。

3、低血糖

血糖水平低于正常引发交感神经兴奋。出现心慌、出汗，糖尿病患者易发。立即进食含糖食物，严重时需静脉注射葡萄糖。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管。特征为短暂旋转性眩晕，与头位变动相关。可通过耳石复位治疗，药物如甲磺酸倍他司汀片辅助。

5、心血管疾病

心脏泵血功能异常影响脑灌注。可能伴随胸痛、呼吸困难，需心电图等检查。常用药物包括硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等。

日常应注意起身动作放缓，避免空腹久蹲，保证充足水分摄入。贫血患者可适量增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，心血管疾病患者需遵医嘱规律服药并定期复查。若头晕频繁发作或伴随意识丧失、剧烈头痛等症状，须立即就医排查脑血管意外等急症。