长期高焦虑会引起高血压、胃溃疡吗？有可能！

前几天有患者来门诊，说他最近这段时间失业了，一直待在家里面，然后非常焦虑，晚上都睡不好。然后他看网上的短视频说，要是长时间处于高焦虑的状态，可能出现高血压、胃溃疡的情况。他就有点害怕，想知道到底会不会，以及他现在怎么处理。

我跟他说，过度焦虑确实会导致身体的一些问题，高血压、胃溃疡，都是可能发生的。我给他查了体，让他去测了血压，又做了胃镜检查，发现血压有轻微偏高，其余没有什么问题。

我跟他说，现在的情况不用吃药，注意日常调理即可。于是我给他讲了一些日常的调理方法，主要是放平心态，多出去走走，运动运动，还可以多和周围人交流，比如家人、朋友等，睡前可以试试用热水泡脚，也是非常不错的。

具体的信息，我也整理到图里了，大家有需要的可以前往查看。我也在这里提醒大家，如果发现自己处于不良情绪中，一定要及时调整。如果大家也有相关的问题，也可以在评论区留言，我会为大家解答的。