手臂与肩膀连接处疼痛是什么原因

手臂与肩膀连接处疼痛可能与肩周炎、颈椎病、肌腱炎、肩袖损伤、骨关节炎等因素有关。通常表现为活动受限、局部压痛、夜间加重等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多因长期劳损或受凉诱发。患者会出现肩部僵硬、抬臂困难等症状，疼痛可放射至手臂。急性期需减少活动，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合热敷缓解症状。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经，导致肩臂放射性疼痛。常伴随颈部酸胀、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物治疗，日常需避免长时间低头。

3、肌腱炎

肩关节肌腱过度使用或外伤可能引发炎症，表现为特定方向活动时疼痛加剧。急性期应制动休息，使用洛索洛芬钠贴剂外敷，严重者需局部注射糖皮质激素。

4、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂常见于提重物或运动损伤，典型症状为夜间痛和无力抬臂。轻度损伤可通过超声波治疗配合氨糖美辛肠溶片缓解，完全撕裂需关节镜手术修复。

5、骨关节炎

肩关节退行性病变多见于中老年人，晨起关节僵硬明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊延缓进展，疼痛严重时考虑关节腔注射玻璃酸钠。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重，睡眠时选择合适高度的枕头。可进行钟摆运动等低强度肩部锻炼，但急性疼痛期需暂停运动。若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热，须尽快至骨科或康复科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。饮食上适当增加牛奶、深海鱼类等富含钙和欧米伽3脂肪酸的食物，有助于关节健康。