小苏打真的能去黄牙吗

小苏打对去除牙齿表面外源性色素沉积有一定效果，但无法改变牙齿内源性发黄。牙齿发黄可能与饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等因素有关，建议根据具体原因选择专业牙齿美白方案。

小苏打的主要成分是碳酸氢钠，其微细颗粒可通过物理研磨作用去除茶渍、咖啡渍等外源性色素，同时弱碱性环境能分解部分有机色素分子。短期使用小苏打刷牙可能使牙齿暂时显得更白，但过度使用可能损伤牙釉质表面，导致牙齿敏感。内源性黄牙如氟斑牙、四环素牙等因牙本质着色引起，小苏打无法渗透至牙体内部发挥作用。牙齿美白贴片、冷光美白等专业手段能通过过氧化氢等成分分解深层色素分子，效果更持久稳定。日常维护可结合巴氏刷牙法、牙线清洁及定期洗牙，减少色素沉积概率。

建议避免长期依赖小苏打美白牙齿，每周使用不超过两次为宜，刷牙时需控制力度避免磨损釉质。吸烟、咖啡爱好者应减少摄入频率，进食深色食物后及时漱口。儿童及牙釉质发育不全者慎用小苏打，牙齿敏感人群可选择含硝酸钾的脱敏牙膏。若黄牙伴随牙体缺损或疼痛，需及时就诊排除龋齿、牙髓病变，专业牙科诊所提供的瓷贴面、全冠修复能同时改善色泽与功能。