眩晕病有哪些常见症状及如何护理

眩晕病即眩晕症，其常见症状主要有眩晕感、恶心呕吐、平衡失调、眼球震颤和耳鸣耳聋。护理方式主要有保持休息、调整饮食、心理疏导、环境安全和遵医嘱用药。

一、眩晕感

眩晕感是眩晕症最核心的症状，患者常感到自身或周围环境在旋转、摇晃或移动，这种天旋地转的感觉可能突然发作，持续数秒至数小时不等。这种感觉可能由内耳前庭系统功能紊乱引起，例如良性阵发性位置性眩晕，也可能与脑部供血不足有关。发作时患者应立即坐下或躺下，避免摔倒，尽量保持头部静止，减少头部转动，以减轻不适。若眩晕频繁发作或持续时间长，建议就医检查，明确病因。

二、恶心呕吐

强烈的眩晕感常会刺激前庭神经，进而引发自主神经功能紊乱，导致恶心和呕吐。这是身体对平衡感知失调的一种生理反应。护理时，在眩晕发作期间应让患者侧卧，防止呕吐物误吸，并及时清理口腔。可以尝试少量饮用温水，但避免进食油腻或刺激性食物。如果呕吐严重导致脱水，可能需要就医进行补液等支持治疗。

三、平衡失调

平衡失调表现为站立或行走不稳，感觉脚下踩空或像踩在棉花上，容易向一侧倾斜或摔倒。这是由于前庭系统、视觉和本体感觉系统之间的信息整合出现障碍。护理重点在于预防跌倒，患者发作时应有人搀扶或使用辅助器具，家中应清除地面障碍物，保持通道畅通，在浴室等湿滑区域安装扶手。平时可以进行一些温和的平衡训练，如单脚站立，但需在安全环境下进行。

四、眼球震颤

眼球震颤是指眼球出现不自主、有节律的来回跳动，通常发生在眩晕发作时，是前庭眼反射异常的表现。患者可能自己不易察觉，但旁人可见或通过医学检查发现。护理上，应避免强光直射眼睛，减少视觉刺激，让患者闭眼休息有助于缓解。眼球震颤常是医生诊断眩晕病因的重要体征，持续存在需进行神经耳科学检查。

五、耳鸣耳聋

部分眩晕症患者，尤其是梅尼埃病引起的，会伴有单侧或双侧的耳鸣和听力下降。耳鸣可能是嗡嗡声、蝉鸣声等，听力下降多为波动性。护理时应注意让患者处于安静环境，避免接触噪音。避免摄入过多咖啡因和盐分，因为高盐饮食可能加重内淋巴积水。此类症状提示病变可能位于内耳，需进行听力检查等专科评估。

眩晕症患者的日常护理需综合进行。在饮食方面，应保持规律，避免过饥过饱，限制盐分摄入以减少内耳液体潴留，同时避免咖啡、浓茶、酒精等可能诱发眩晕的刺激性饮品。生活作息要规律，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。急性发作期应绝对卧床休息，头部尽量少动，选择光线柔和、安静的环境。缓解期可遵医嘱进行前庭康复训练，如 Brandt-Daroff 习服练习，以增强平衡代偿能力。心理疏导同样重要，长期受眩晕困扰易产生焦虑，家属应给予理解和支持，必要时可寻求专业心理帮助。务必遵医嘱使用药物，如甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸苯海拉明片等，不可自行调整剂量或停药，并定期复查，监测病情变化。