卵巢功能减退的评估方法是什么

卵巢功能减退的评估方法主要有激素水平检测、影像学检查、临床症状评估、抗苗勒管激素测定和基础体温监测。

一、激素水平检测

激素水平检测是评估卵巢功能的重要方式，通过抽取静脉血液分析促卵泡激素、雌二醇等指标。促卵泡激素升高可能提示卵巢储备功能下降，雌二醇水平波动可反映卵泡发育状况。该检查需在月经周期特定时间进行，结果异常时常伴随月经紊乱或生育困难。

二、影像学检查

影像学检查主要采用阴道超声观察卵巢体积、窦卵泡数量等形态学特征。卵巢体积缩小和窦卵泡数量减少是卵巢功能减退的典型表现，同时可监测子宫内膜厚度变化。此项检查能直观显示卵巢状态，对多囊卵巢综合征等鉴别诊断具有参考价值。

三、临床症状评估

临床症状评估需系统记录月经周期改变、潮热盗汗、失眠等围绝经期表现。医生会结合年龄因素评估症状严重程度，夜间出汗和情绪波动可能提示自主神经功能紊乱。此类评估须结合实验室检查综合判断。

四、抗苗勒管激素测定

抗苗勒管激素能准确反映卵巢窦前卵泡储备情况，其水平降低与卵泡数量减少直接相关。该指标在月经周期任何时间均可检测，不受激素波动影响，对早期发现卵巢功能下降具有较高灵敏度。

五、基础体温监测

基础体温监测通过每日晨起测量体温绘制曲线，判断有无排卵及黄体功能。单相体温曲线提示无排卵，黄体期缩短可能反映黄体功能不足。这种方法需要连续测量多个周期，适用于初步筛查。

建议定期进行妇科检查，保持均衡饮食摄入豆制品、坚果等天然雌激素食物，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动改善盆腔血液循环，避免长期熬夜和情绪紧张，注意控制体重在正常范围，减少接触环境内分泌干扰物，建立健康生活方式有助于维持卵巢功能。若出现月经周期明显改变或生育障碍，应及时到正规医院妇科或生殖医学科就诊，通过专业评估制定个性化管理方案。