怀孕多久不吐不恶心了

妊娠呕吐通常在孕12周左右逐渐缓解，但个体差异较大，部分孕妇可能持续至孕16周或更久。

妊娠呕吐是早孕反应的常见表现，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。多数孕妇在孕8-10周时症状最明显，孕12周后随着激素水平下降，恶心呕吐会明显减轻。约15%孕妇可能持续至孕中期，极少数会延续到分娩前。症状持续时间与孕妇体质、激素敏感度、精神压力等因素相关。双胎妊娠或妊娠剧吐患者往往症状更持久。若孕20周后仍持续严重呕吐，需排除妊娠期肝内胆汁淤积症等病理情况。

缓解孕吐可通过少量多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥等，晨起时先吃干粮再起床。保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味。适当补充维生素B6，生姜制品可能有助于减轻恶心感。若出现严重脱水、体重下降超过孕前5%或尿酮体阳性，需及时就医进行静脉补液治疗。日常可尝试按压内关穴，保持情绪稳定也有助于症状改善。