过敏性鼻炎怎么止鼻涕

过敏性鼻炎可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解流鼻涕症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起。

1、生理盐水冲洗：

使用等渗或高渗生理盐水冲洗鼻腔能直接清除过敏原和炎性分泌物。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日1-2次冲洗。该方法无药物副作用，适合孕妇和儿童，但对鼻黏膜严重水肿者效果有限。

2、抗组胺药物：

盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂可快速阻断组胺受体，15分钟内减轻鼻痒和流涕。氯雷他定片等口服二代抗组胺药作用持续24小时，但可能引起嗜睡等不良反应。需注意苯海拉明等一代药物可能加重青光眼症状。

3、鼻用糖皮质激素：

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂需连续使用3-5天显效，能显著抑制鼻腔炎症反应。布地奈德鼻喷雾剂对儿童生长发育影响较小。长期使用可能引发鼻出血，建议配合凡士林保护鼻黏膜。

4、白三烯受体拮抗剂：

孟鲁司特钠片特别适用于合并哮喘的患者，能阻断白三烯导致的黏液分泌增多。需睡前服用，可能出现头痛等副作用。与抗组胺药联用可增强疗效。

5、免疫治疗：

舌下含服粉尘螨滴剂等脱敏疗法需持续3-5年，通过逐步增加过敏原暴露量改变免疫应答。适合单一过敏原致敏的中重度患者，有效率约70-80%，治疗初期可能诱发过敏反应。

过敏性鼻炎患者应保持室内湿度40-60%，每周用60℃热水清洗床品，使用防螨面料包裹寝具。外出时佩戴纳米纤维防护口罩，归家后立即漱口洗鼻。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，限制高组胺食物如腌制食品的摄入。每天进行30分钟有氧运动改善鼻腔血液循环，但花粉季节需避免户外晨练。症状持续加重或出现黄绿色脓性鼻涕时，提示可能继发细菌感染需及时就医。